Ni är såklart nyfikna på hur min plötsliga hårdträning har gått sen senaste uppdateringen. Och svaret är bra!
Jag har både fått upp tempot, hållit kvar vid nästan samma träningsdos och så har jag klarat milen!
Det blev ett litet uppehåll över helgen då jag ägnade mig åt de mer välbekanta träningsformerna ölhävning, shotrace och dansgolvshoppande. Med lista för att komma in gratis på V i fredags och Rose i lördags var det svårt att undvika en sällsynt tvådagars på Stureplan.
Men en söndag av återhämtning var allt som behövdes och sen var jag redo att göra ett ganska bra löppass igen idag. Närmare åtta kilometer på 40 minuter är ett tempo jag inte varit tränad nog att klara sen jag var tonåring, så med 10 dagar kvar till beachen i Barcelona börjar det kännas ganska bra.
